2018/6/27 10:37:00
洛陽(yáng)專業(yè)英語(yǔ)翻譯：怎樣提高你的語(yǔ)言記憶力
在學(xué)習(xí)外語(yǔ)或者翻譯的工作中，我們反復(fù)的記憶單詞和其他的外語(yǔ)知識(shí)點(diǎn)，為的是讓我們的業(yè)務(wù)專業(yè)水平能夠不斷地提高，但往往現(xiàn)實(shí)問(wèn)題是，我們?cè)诓粩嘤洃浀耐瑫r(shí)還在遺忘，一個(gè)單詞要記憶多次才能記得住，這樣的方式減少了學(xué)習(xí)語(yǔ)言的效率，到底怎樣才能高效的學(xué)習(xí)呢？我們要做的就是提高我們的記憶力，至于具體方法，一起和樂(lè)文洛陽(yáng)翻譯公司的專業(yè)英語(yǔ)翻譯來(lái)看看。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Exercise做運(yùn)動(dòng)
Staying fit physically keeps the brain in shape too. From maintaining balance to improving coordination, your brain fires while you're moving your body, keeping it in tip-top form.
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Be Creative培養(yǎng)創(chuàng)造力
大腦分為左腦和右腦，當(dāng)它們和諧工作時(shí)，將會(huì)發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)。右腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力和直覺(jué)，左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數(shù)人過(guò)分使用左腦，而在提高記憶力時(shí)，你就需要激發(fā)右腦。挑戰(zhàn)下自己，帶個(gè)隨想本將一個(gè)月內(nèi)的點(diǎn)滴記錄下來(lái)，不要總挑剔自己的能力。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Eat Your Antioxidants多吃抗氧化食物
Blueberries are packed with antioxidants, which protects brain cells from damage. Colorful fruits and vegetables, such as leafy greens, apricots, and strawberries are also good sources of antioxidants.
藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)，保護(hù)你的腦細(xì)胞不致壞死。有色水果和蔬菜，比如綠葉蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不錯(cuò)選擇。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Solve Puzzles解猜謎游戲
Put your brain to the test by solving puzzles. Even if you're not the game-playing type, trying your hand at Soduko, solving a crossword, or enjoying a challenging board game with friends encourages your brain's memory skills.
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Meditate冥想
Giving your brain a break allows it to recharge and be ready to tackle new challenges. Even two minutes of quiet meditation refreshes your most important muscle.
讓你的大腦休息片刻，讓大腦重新充滿能量解決新的難題。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Eat More Omega-3多吃含有歐米茄-3的食物
Fresh salmon is packed with brain-boosting omega-3 fatty acids, which are extremely beneficial to building memory. If you don't feel like splurging on salmon, then other fatty fish, including tuna, halibut, trout, mackerel, and sardines, are also good choices.
新鮮鮭魚(yú)富含提高腦力所需的歐米茄-3脂肪酸，對(duì)提高記憶非常有益。如果你覺(jué)得浪費(fèi)鮭魚(yú)不太好，可以嘗試其他富含脂肪的魚(yú)類(lèi)：金槍魚(yú)、大比目魚(yú)、馬鮫魚(yú)和沙丁魚(yú)都是不錯(cuò)的選擇。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Learn How to Knit學(xué)編織
Knitting takes focus and fine motor control, which seriously keeps your brain active. And mastering any new skill encourages memory and learning skills in your brain.
編織衣物需要專注力和良好的控制力，這些都能讓大腦處于興奮狀態(tài)。掌握一門(mén)新技巧也能促進(jìn)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Learn a New Language學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言
Our brains get lazy when dealing with the same daily challenges over and over. Switch things up by learning a new language, which builds memory skills in your brain. Along with challenging your brain, you'll be able to sweet-talk someone special with your new skills.
再三地解決一塵不變的日常事務(wù)會(huì)使我們的大腦產(chǎn)生惰性。來(lái)學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言轉(zhuǎn)換一下吧。這也能培養(yǎng)記憶能力。在你挑戰(zhàn)自己大腦的同時(shí)，你也將可以用新學(xué)的語(yǔ)言和某些特別的人甜言蜜語(yǔ)了。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Sleep Tight.保持良好睡眠
The brain gets tuckered out with all the information it's constantly bombarded with. Hard work and serious problem solving requires downtime, so hit the sheets early to ensure your brain will be ready to recall and memorize.
大腦會(huì)在信息連續(xù)轟炸之后變得疲憊不堪。解決大量而困難的工作也需要休整時(shí)間，所以早點(diǎn)休息以確保你的大腦能準(zhǔn)備好恢復(fù)和更好地記憶。（來(lái)源：考試吧）
樂(lè)文洛陽(yáng)翻譯公司，專業(yè)的人工翻譯平臺(tái)，為您提供英語(yǔ)翻譯，商務(wù)口譯，小語(yǔ)種在線翻譯服務(wù)。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Exercise做運(yùn)動(dòng)
Staying fit physically keeps the brain in shape too. From maintaining balance to improving coordination, your brain fires while you're moving your body, keeping it in tip-top form.
經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)也能讓大腦保持靈活。通過(guò)保持平衡來(lái)增強(qiáng)自己的協(xié)調(diào)能力，你的大腦將會(huì)在身體運(yùn)動(dòng)的同時(shí)達(dá)到最佳狀態(tài)。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Be Creative培養(yǎng)創(chuàng)造力
大腦分為左腦和右腦，當(dāng)它們和諧工作時(shí)，將會(huì)發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)。右腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力和直覺(jué)，左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數(shù)人過(guò)分使用左腦，而在提高記憶力時(shí)，你就需要激發(fā)右腦。挑戰(zhàn)下自己，帶個(gè)隨想本將一個(gè)月內(nèi)的點(diǎn)滴記錄下來(lái)，不要總挑剔自己的能力。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Eat Your Antioxidants多吃抗氧化食物
Blueberries are packed with antioxidants, which protects brain cells from damage. Colorful fruits and vegetables, such as leafy greens, apricots, and strawberries are also good sources of antioxidants.
藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)，保護(hù)你的腦細(xì)胞不致壞死。有色水果和蔬菜，比如綠葉蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不錯(cuò)選擇。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Solve Puzzles解猜謎游戲
Put your brain to the test by solving puzzles. Even if you're not the game-playing type, trying your hand at Soduko, solving a crossword, or enjoying a challenging board game with friends encourages your brain's memory skills.
多用腦來(lái)解猜謎游戲。即使你不擅長(zhǎng)游戲，可以試試解數(shù)獨(dú)、填字游戲(縱橫字謎)，或者和朋友來(lái)局有難度的棋盤(pán)游戲，都能提高記憶力。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Meditate冥想
Giving your brain a break allows it to recharge and be ready to tackle new challenges. Even two minutes of quiet meditation refreshes your most important muscle.
讓你的大腦休息片刻，讓大腦重新充滿能量解決新的難題。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Eat More Omega-3多吃含有歐米茄-3的食物
Fresh salmon is packed with brain-boosting omega-3 fatty acids, which are extremely beneficial to building memory. If you don't feel like splurging on salmon, then other fatty fish, including tuna, halibut, trout, mackerel, and sardines, are also good choices.
新鮮鮭魚(yú)富含提高腦力所需的歐米茄-3脂肪酸，對(duì)提高記憶非常有益。如果你覺(jué)得浪費(fèi)鮭魚(yú)不太好，可以嘗試其他富含脂肪的魚(yú)類(lèi)：金槍魚(yú)、大比目魚(yú)、馬鮫魚(yú)和沙丁魚(yú)都是不錯(cuò)的選擇。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Learn How to Knit學(xué)編織
Knitting takes focus and fine motor control, which seriously keeps your brain active. And mastering any new skill encourages memory and learning skills in your brain.
編織衣物需要專注力和良好的控制力，這些都能讓大腦處于興奮狀態(tài)。掌握一門(mén)新技巧也能促進(jìn)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Learn a New Language學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言
Our brains get lazy when dealing with the same daily challenges over and over. Switch things up by learning a new language, which builds memory skills in your brain. Along with challenging your brain, you'll be able to sweet-talk someone special with your new skills.
再三地解決一塵不變的日常事務(wù)會(huì)使我們的大腦產(chǎn)生惰性。來(lái)學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言轉(zhuǎn)換一下吧。這也能培養(yǎng)記憶能力。在你挑戰(zhàn)自己大腦的同時(shí)，你也將可以用新學(xué)的語(yǔ)言和某些特別的人甜言蜜語(yǔ)了。
英語(yǔ)翻譯在線翻譯：Sleep Tight.保持良好睡眠
The brain gets tuckered out with all the information it's constantly bombarded with. Hard work and serious problem solving requires downtime, so hit the sheets early to ensure your brain will be ready to recall and memorize.
大腦會(huì)在信息連續(xù)轟炸之后變得疲憊不堪。解決大量而困難的工作也需要休整時(shí)間，所以早點(diǎn)休息以確保你的大腦能準(zhǔn)備好恢復(fù)和更好地記憶。（來(lái)源：考試吧）
樂(lè)文洛陽(yáng)翻譯公司，專業(yè)的人工翻譯平臺(tái)，為您提供英語(yǔ)翻譯，商務(wù)口譯，小語(yǔ)種在線翻譯服務(wù)。